La compréhension de l’humanité des avantages de l’hydrothérapie et de l’utilisation de l’eau sous toutes ses formes existe depuis aussi longtemps que nous. C’est l’une des méthodes de traitement de base utilisées en médecine naturelle et les avantages sont nombreux, y compris les fonctions cardiovasculaires et respiratoires, ainsi que les systèmes nerveux et musculo-squelettique.
Bien que les spas soient connus depuis longtemps pour leur capacité à apaiser et à détendre les muscles endoloris et à traiter les conditions physiques, on sait moins que l’hydrothérapie peut également jouer un rôle vital dans le traitement de la santé mentale.
Dans notre monde occupé et rempli de stress, il est important que nous prenions le temps de prendre soin de notre esprit, ainsi que de notre corps. Trop souvent, les gens ont du mal à partager leurs problèmes de santé mentale et continuent plutôt que de chercher de l’aide. On estime qu’un quart de la population britannique connaîtra un problème de santé mentale quelconque chaque année, et une personne sur six signalera un problème tel que la dépression ou l’anxiété chaque semaine.
Bien sûr, nous ne prétendons pas que les spas sont un remède miracle, mais il a été prouvé que le traitement par des séances régulières a un effet positif sur les personnes souffrant de toute une gamme de conditions, et il redynamise la santé mentale et le bien-être.
Réduire le stress et l’anxiété
Se détendre dans un bain à remous chaud augmente le flux sanguin et notre respiration devient plus détendue. Cela conduit à une augmentation des niveaux de nos hormones “heureuses” dans notre cerveau, la dopamine et la sérotonine, tout en abaissant également le cortisol et l’épinéphrine, les hormones “liées au stress”. Le stress chronique met votre santé en danger, de sorte que le rééquilibrage de ces hormones est incroyablement bénéfique dans la lutte contre le stress, l’anxiété et la dépression.
Un sommeil plus profond et meilleur
People who suffer from anxiety often experience disrupted sleep and insomnia, which can be a burden on your physical and mental well-being. Regular use of a hot tub encourages sleep patterns to once again become deeper and remain undisturbed.
L’eau chaude du spa augmente naturellement la température centrale de votre corps et en quittant le spa, le corps se refroidit à nouveau. Cela copie les changements naturels de température corporelle que nous traversons avant et pendant le sommeil. Ainsi, lorsque le corps se refroidit en quittant le bain à remous, il entre dans un état similaire au sommeil, indiquant au cerveau qu’il est proche de l’heure du coucher. Profiter d’un meilleur sommeil est un excellent moyen de réduire le niveau de stress, de sorte que l’utilisation continue d’un bain à remous peut être un grand avantage pour votre bien-être.
La gamme de spas Earth Spas a été conçue, conçue et fabriquée en mettant l’accent sur l’amélioration du bien-être dans tous ses aspects. Avec une gamme de fonctionnalités standard, un ensemble de garanties unique et la possibilité de mettre à niveau l’exceptionnelle pompe à chaleur à économie d’énergie Eco Smart73, vous pouvez être assuré que votre bien-être est la priorité numéro un d’Earth Spas.
Veuillez noter : Il est également extrêmement important de suivre les conseils d’un médecin ou d’un thérapeute si vous traitez une condition.
La gamme Earth Spas a été conçue avec une vision, offrir une expérience saine et épanouissante qui enrichit la vie des gens.
Darren Waters,
Directeur de Earth Spas
